Как не бояться летать на самолете: советы аэрофобам
Вы собрались в отпуск и хотите слетать куда-нибудь, но вы боитесь летать? Тогда для вас имеются 15 советов, которые помогут вам в перелёте. И вы сможете путешествовать по всему миру без страха и упрека - летом, осенью, зимой и весной. Самолет- это довольно надежное транспортное средство. Перед вылетом самолёты проходят сложную техническую проверку. Технические структуры, узлы и соединения дублируются.
Как не бояться летать на самолете: Слушайте рэп и грызите орехи
Одних пугает высота и замкнутое пространство, вторых — техническое состояние воздушного судна. Третьи боятся удара молнии и турбулентности. Как бы то ни было, способы снять предполетное волнение существуют. И для этого необязательно брать с собой алкоголь или рюкзак с парашютом. Самолет — один из самых безопасных видов транспорта. Надежнее его только эскалаторы.
Страх перед полетами — не блажь. Специалисты в авиационной физиологии, в рамках которой исследуется аэрофобия, установили: негативные эмоции у пассажиров возникают из-за изменений в биохимическом составе крови. А тот, в свою очередь, напрямую зависит от питания. Иными словами, от того, как подкрепиться перед полетом, зависит то, насколько он будет комфортным. Специалисты советуют сделать упор на белки любое нежирное мясо и сложные углеводы зеленые овощи, фрукты, зелень. Так, система пищеварения будет максимально разгружена и меньше подвержена газообразованию, которое и без того увеличивается на большой высоте.
