Как похудеть без вреда для здоровья. Инструкция от эксперта
В детстве я была худенькой девочкой. В молодости — тоже. Вокруг меня были девушки, которые боролись с лишним весом, но они приводили меня в недоумение. Мне казалось, это какие-то глупости! Я нисколько не сомневалась, что всю жизнь буду худой.
Многие желающие избавиться от лишнего веса честно соблюдают все классические рекомендации диетологов о соотношении БЖУ, считают калорийность блюд, занимаются спортом. Но результата нет, а тренеры «у которых все худеют», умывают руки и отправляют к врачу. Эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD, кандидат медицинских наук Наталья Таныгина рассказывает , чем поможет медицина. Существуют препараты, один из компонентов которых похож по строению и эффектам на кортизол — один из самых липогенных гормонов. Бывают счастливицы, на которых он не действует, а бывают такие, которым и более легкие препараты добавляют лишние килограммы.
- Недвижимость авто главная Обо всём!
- Аптечная продукция. Беременность и роды.
- Я люблю вкусно и плотно поесть, поэтому быстро набираю вес.
- Мотивирую сама себя. Список будет дополняться, обновляться, редактироваться
- Вам уже приходил на ум вопрос «почему не получается похудеть?
- Каждая третья женщина, и даже мужчина, мечтает о том, чтобы сбросить несколько килограмм. И именно мечтает, так как цель похудеть для нее является практически недостижимой.
Когда перед отпуском или торжественным случаем ты говоришь себе «Похудей за неделю», и на ум приходит рабочая диета, вспомни о последствиях для организма. К примеру, голодовка чревата срывами и плохим самочувствием, переход на монопитание — нехваткой витаминов и минералов, как и любое строгое меню. Вводя свой организм в состояние стресса, ты рискуешь заполучить более внушительные проблемы, чем несколько лишних кило. Очевидно, что мечта многих девушек заключается в том, чтобы похудеть за неделю и убрать живот , сделать более изящными бёдра, а заодно избавиться и от щёк.
