Приготовленные на пару блюда для похудения
Tatiana Kok Поваренок 1 уровня. Легкое диетическое блюдо, быстро готовится, очень вкусное, разнообразит детское питание и никогда не надоедает. Категория: Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из индейки. Время приготовления: 30 минут. Морковь настрогать пластинками с помощью ножа для чистки овощей или нарезать соломкой. Добавить нарезанные сухофрукты.
Готовить на пару люди научились уже очень давно. Но в последнее время такое удобное приспособление, как пароварка, дало возможность существенно упростить этот способ приготовления блюд. Благодаря этому кухонному гаджету во многих семьях рацион стал не только здоровее, но и намного разнообразнее. Готовить диетические блюда с помощью пароварки несложно. Главное — четко следовать инструкции и подбирать оригинальные рецепты. Что именно моно приготовить с помощью этого приспособления и как правильно это делать, речь пойдет в статье ниже, где поданы наиболее интересные рецепты первых и вторых блюд, а также десертов, которые готовятся в пароварке.
Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Выложите туда чеснок, имбирь и болгарский перец и обжаривайте пару минут. Добавьте индейку и готовьте, помешивая, пока мясо не побелеет.
/imgs/2017/05/13/14/868343/c94e6c5711278a0f0cb71b336c678d72031fb447.jpg)
