Рецепты супа для похудения
Всем еще с детства известно, что первое — незаменимая часть повседневного рациона. И это логично, ведь данные блюда питательны, насыщены витаминами, полезны для ЖКТ и легко усваиваются. Однако и здесь есть подводные камни. Последнее время многие придерживаются позиции, что яства на основе жирного мясного бульона вредны. Поэтому популярны диетические супы.
Что приготовить на ужин, чтобы не набрать вес? Диетические супы — настоящее спасение. Предлагаем 5 рецептов на любой вкус. Добавьте к смеси овощей основные ингредиенты для вкуса: итальянскую приправу, лук, чеснок, соль, перец и несколько стаканов воды. После того как будущий суп закипит, убавьте огонь и оставьте вариться блюдо еще на минут. Нашинкуйте кабачок и брокколи.
Кстати, у Певзнера, раз уж вы номер стола вспомнили, их Эти рецепты далеки от диетического питания стол 5. Грибы ,копченая рыба,сливки и т д вообще нельзя при этой диете.
Похожие статьи
- Грибной суп из сухих белых грибов рецепт
- Блюда из фаршированных куриных ножек - Жарим креветки: 4 простых рецепта аппетитной закуски
- Приготовление диетических на пароварке - Диетические рецепты для пароварки - Диета и питание - Леди
- Самый простейший двигатель своими руками - Частотный привод 5-200Гц (10-400Гц) своими руками