Гамак из шпагата

Н а улице уже весна, а за ней — жаркое лето. Для того чтобы отдых на даче был незабываемым, стоит задуматься о гамаке. При этом совсем не обязательно покупать готовое изделие. Узнать как сделать гамак своими руками, вы можете изучив простую фото инструкцию, по его изготовлению.

Гамак макраме своими руками

Fly Stretching стретчинг в гамаках - это сочетание классического стретчинга растяжки и элементов йоги в гамаках. Это совершенно новое направление, которое позволит сделать тело гибким, сесть на все виды шпагатов, встать на мостик, подтянуть и укрепить мышцы. Упражнения проходят на коврике и в гамаке. Гамак позволят сделать растяжение мышц менее болезненным и травматичным. Нестабильность гамака позволяет увеличить амплитуду движений, что усиливает эффект занятия.

GAMAK - студия аэройоги, растяжки и массажа. Записаться на пробное занятие. Стать уверенной в себе. Cформировать красивую осанку. Избавиться от болей в спине и в суставах.

• Подвесное кресло-макраме своими руками за 5 шагов
• Ваша корзина. Комментарий к заказу.
• Упражнения на растяжку на подвесных лентах — относительно новый вид спорта с неповторимой эстетикой. Тренировки направлены на укрепление мышц и сухожилий, повышение их эластичности, развитие выносливости и физической силы.
• Как сплести гамак своими руками, именно «сплести».

Давно мечтаете сесть на шпагат? Хотите узнать, как растягиваться в удовольствие? Ответы на эти вопросы вы получите на нашем мастер-классе. Fly stretching - это отличная возможность полюбить растяжку, сделать её интереснее и разнообразнее, повысить эффективность.

Похожие статьи

• Подставка для гамака чертежи
• Металлическая стойка для гамака своими руками чертежи
• Дизайн стен с кирпичом - Варианты отделки стен балкона: обзор основных видов материалов
• Гнутый карниз