Как в домашних условиях лечить позвоночник в - Народное лечение остеохондроза позвоночника в домашни

Болит спина: можно ли вылечить в домашних условиях

Телефон или почта. Чужой компьютер. Раввиль Хубиев. Купить платье недорого в интернет-магазине - iroo!

Как лечить остеохондроз в домашних условиях?

Остеохондроз — это не «отложения солей», а разрушение хрящей с последующими костными разрастаниями в позвонках и изменениями в окружающих тканях. Точные причины до сих пор неизвестны. Часто остеохондроз, как и атеросклероз сосудов относят к универсальным механизмам старения организма. Доказано, что развитие остеохондроза ускоряется при физических перегрузках, неправильном подъеме грузов, прыжках с большой высоты, или наоборот длительном снижении подвижности и нахождении в вынужденных позах, длительном сидении, переохлаждении организма. Немаловажное значение имеют травмы позвоночника и перенесенные инфекции. Основным проявлением остеохондроза является боль в поясничном, шейном или грудном отделах.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях
Лечение остеохондроза в домашних условиях

Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в минут. Для удобства можно на компьютере или телефоне установить программу, напоминающую о необходимости сделать перерыв на разминку. Упражнения просты и занимают мало времени, но при этом помогают поддерживать нормальное состояние шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта.

Содержание статьи:
Популярные запросы
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Наши неврологи / остеопаты
Как выбрать медикаменты
Что болит на самом деле
Причины возникновения остеохондроза

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, развитию которого способствуют гиподинамия, генетическая предрасположенность, травмы спины, избыточная масса тела, вредные привычки. Лечение болезни на ранних стадиях может осуществляться в домашних условиях. Для эффективной терапии остеохондроза рекомендуется консультироваться с невропатологом, вертебрологом, мануальным терапевтом и другими специалистами.

Похожие статьи