Кукурузная каша на молоке
Кукурузная крупа, как и любой другой злак, весьма полезна для организма. Это и клетчатка, и микроэлементы, и витамины. Особенно ценна кукуруза тем, что не содержит глютен — это важно для тех, кто избегает его в пище.
Здравствуйте, дорогие хозяйки! Сама не знаю почему, но в нашей стране, кукурузная каша не пользуется большой популярностью. Хотя, салаты с кукурузой готовят многие. Сегодня, вашему вниманию, я хочу представить рецепт приготовления кукурузной каши на молоке. Готовить эту кашу до безобразия легко, тем более, что варить мы ее будет в мультиварке. Кукурузная каша на молоке по классическому рецепту, получается вкусная, сытная, ароматная и необычное.
Вкусная и полезная кукурузная каша на воде в мультиварке — она богата большим количеством микроэлементов и в тоже время эта каша не содержит много сложных углеводов, которые трудно усваиваются. Каша легко обрабатывается нашим желудочным соком, то есть легка в пищеварении. Врачи-гастроэнтерологи советуют хотя бы раз в неделю включать в свой рацион питания кукурузную кашу. Еще эту кашу считают кашей — стройности, в граммах кукурузной крупы всего 86 ккал.
