Блюда из кукурузной муки
Ингредиенты: Мука кукурузная — г Вода газированная минеральная или питьевая — мл Яйцо— 1 шт Масло оливковое 2 ст. Сыр твердый— г Разрыхлитель теста— 1,5 ч. Рецепт приготовления: Замешиваем колобок из муки, разрыхлителя и газированной воды.
Кукурузная мука использовалась задолго до осознания всех ее преимуществ обществом. Удивителен тот факт, что еще ацтеки и племена майя ценили указанный продукт в силу богатого состава на углеводы, белки, витамины и минералы. Сегодня его рекомендуют диабетикам, врачи используют в лечебных целях. Более того, микроэлементы, которые входят в состав этого продукта, способны замедлить обмен веществ, процессы старения, бороться с воспалениями желчного пузыря. Но помимо всего этого, существует огромное количество блюд, которые отлично дополняет полезный и питательный ингредиент.
Предлагаем рецепт для микроволновки вкусного и быстрого в приготовлении десерта на основе морковных коржей с начинкой из творога или рикотты и банана. Эффектный низкокалорийный десерт без добавления сахара вкусен и полезен. Продукты в рецепте рассч.
