Ищете рецепты вкусных салатов из свежей капусты? Этот овощ содержит большое количество витаминов С, РР, К, Д, группы В, каротин , минеральных веществ калия, натрия, кальция, магния, железа , сахаров глюкозы, фруктозы, мальтозы, рафинозы , а также органические кислоты яблочную, лимонную, щавелевую, кумаровую , клетчатку и при этом мало калорий.
Салат из свежей капусты: рецепты
Свежие рецепты из обычной белокочанной капусты, которую я так люблю, но которая быстро надоедает, если повторять одни и те же варианты. Так что предлагаю немного пофантазировать и на основе простых, доступных продуктов приготовить себе что-то вкусно. А еще я поделюсь интересными идеями полезных заправок, которые с легкостью заменят банальный майонез. Сырая капуста идеальна для салатов, она создает прекрасную основу для любых ингредиентов. И в зимнее время, когда организму не хватает витаминов, подобные рецепты пользуются большой популярностью в нашей семье.
Вкусно и полезно! Готовим хрустящий маринованный салат из брокколи и белокочанной капусты. Метод самый простой — нарезанные овощи заливаем маринадом с яблочным уксусом и медом, оставляем на сутки в холодильнике. Лучше овощного салата вы ещё не пробовали! Время приготовления : 15 минут Время маринования : 24 часа Количество порций : 4.
- Салат из свежей капусты: рецепты простые и вкусные | Меню недели
- Подсоленную капусту слегка мну руками чтоб сок дала.
- Конечно, свежая капуста хороша сама по себе.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Автор: Татьяна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Похожие статьи
- Салат из цветной капусты моркови и огурцов - Идей на тему «Салат Из Цветной Капусты в Pinterest 17
- Фото украшения блюда и салатов - УКРАШЕНИЕ БЛЮД - design specialties. УКРАШЕНИЕ
- Рецепты салатов с фото крабовые палочки - Салаты, рецепты с фото на m: 15386 рецептов
- Говядина с капустой рецепты простые и вкусные